كثير من العادات والتي يصفها الكثيرون بأنها عادات سيئة، والمطالبة بتغيير هذه العادات، إلا أن تقريراً على موقع “ذا لادر” الأمريكي، أن العادات السيئة ليست ضارة تماماً، وهناك بعض السلوكيات التي كنا نعتقد أنها سلبية، لكن الدراسات تكشف أنها يمكن أن تكون جزءاً من نمط حياة صحي، بشرط أن لا تسود هذه العادات السيئة وتقضي علينا.
ويقدم التقرير سبع عادات كان يعتقد بأنها سيئة تماماً، ولكن قد تكون مفيدة لك، بل قد تعني أنك أذكى مما تتصور، وهذه العادات هي:
التأخر في المواعيد
غالباً الشخص الذي يعتاد التأخر عن المواعيد يؤخذ عنه انطباعاً غير جيداً، ويمكن أن تهدد هذه العادة حياة الشخص المهنية بشكل خاص، لكن الكاتبة الأمريكية ديانا ديلونزر، مؤلفة كتاب “لا تتأخر أبدًا مرة أخرى”، تقول: “كثير من الناس المتأخرة عن مواعيدها تكون متفائلة وتجنح للخيال، لذلك يعتقدون أنه يمكنهم إنجاز الكثير من الأعمال في وقت قصير، لكن هذا قد يؤدي أحيانًا إلى نتائج عكسية، فيكونون دائمًا متأخرين”
التأجيل والتسويف
في أغلب الأوقات ترتبط عادة تأجيل العمل بالكسل، ولكن التأجيل قد يعني أنك ببساطة تنتظر الوقت المناسب لإنجاز أشياء معينة، ويمنحك الانتظار المزيد من الوقت لتطوير أفكارك الإبداعية بشكل كامل.
مضغ العلكة
تشير الدراسات إلى أن مضغ العلكة قد يقلل من مستويات التوتر ويساعد الشخص على التركيز والانتباه.
انتشار “الفوضى المنظمة” في مكان العمل
إذا كان مكتبك أو مكان عملك دائمًا في حالة فوضى منظمة، فقد يكون ذلك مفيدًا لك، الفوضى المنظمة تعني حالة تمزج بين الفوضى والنظام للحصول على مميزات كليهما، دون أن تسيطر أحدهما على الأخرى، واقترحت بعض الأبحاث أن وجود فوضي قد يشير إلى أن الشخص يسعى نحو تحقيق الأهداف بطرق أخرى مبتكرة.
الشكوى للغير
يحتاج البشر إلى الشكوى من أجل التنفيس وتخفيف الآمهم وبحثًا عن حل، ويمكن أن تتم الشكوى بطرق أكثر وعياً، وحسب موقع “بيزنس انسايدر” فإن الأذكياء يقومون بالشكوى الفعالة عن مشكلة يمكن معالجتها، وتكون الشكوى موجهة إلى شخص لديه القدرة على إصلاحها”.
النقر بالأصابع والدق بالأقدام
عادة عندما يشعر الأشخاص بالملل، فإنهم يقومون بنقر أصابعهم على المكتب أو الدق بالقدم على الأرض، ويرى الباحثون أن هذا “التململ” والتعبير عنه بالنقر ليس أمرًا سيئًا، ووجدت دراسة بريطانية، أن النقر بالأصابع والأقدام يعد نوعاً من الرياضة التي من شأنها تنشيط الجسم.
أحلام اليقظة
استشهدت مجلة هارفارد بيزنس ريفيو بدراسة وجدت أن أحلام اليقظة لمدة 12 دقيقة أثناء العمل في مهمة صعبة ومعقدة، يمكن أن يساعد على إيجاد حل فور العودة إلى المهمة.
